25 de noviembre

El 25 de noviembre, día contra la violencia a las mujeres es también una gran oportunidad para nosotros los hombres, es decir, construir un muro contra un sistema que con el tiempo ha arraigado actitudes de prevaricación hacia el género femenino. Por otro lado, no podemos negar que somos hijos de una época machista en la que la mayoría de los niños varones siempre han disfrutado de una mayor libertad y, hoy en día, por mucho que lo queramos negar, esta actitud se ha convertido en parte de nuestro modo cultural.

Hacer un muro significa sobre todo cambiar la manera en que percibimos la relación entre el hombre y la mujer, empezando por lo que realmente pensamos de ellas. No puede haber un cambio real si no cambiamos primero lo único que crea la realidad que nos rodea: ¡EL PENSAMIENTO! La verdadera revolución en este sentido será precisamente nuestro cambio de conciencia hacia el universo femenino. No podemos engañarnos a nosotros mismos.

¿Qué pensamos realmente cuando nos encontramos frente a una mujer que conduce despacio? ¿Qué pensamos cuando trabajamos en un entorno en el que hay mujeres? ¿Qué pensamos cuando vemos a una mujer que decide separarse? ¿Qué pensamos cuando vemos a una mujer vestida un poco más descubierta? ¿Y qué esperamos que una mujer haga por nosotros...? Y así sucesivamente, muchos otros pensamientos.

Pero sólo cuando nuestros pensamientos, más o menos conscientes, sean profundamente cambiados, respetuosos y alejados de los patrones culturales anteriores, podremos generar una realidad diferente a la que vivimos hoy. Una realidad basada en pensamientos pacíficos.

¿Cómo se hace un cambio de conciencia? Una frase de La Jardinera, Fundadora de Manos Sin Fronteras, dice: "La conciencia de los hombres de hoy hará el mundo de mañana" y nos invita a iniciar el cambio con la meditación, difundiendo, desde hace más de treinta años, la técnica "5 Minutos, Yo Medito".

"5 Minutos, Yo Medito" es una herramienta para todos, validada hoy también por la neurociencia, que demuestra los efectos y la posibilidad de aprovechar directamente nuestros recursos mentales más profundos: no es casualidad que "5 Minutos, Yo Medito" promueva no sólo el día 25 de noviembre contra la violencia hacia las mujeres, sino que, a nivel mundial, una nueva forma de ver las cosas, con enfoque y claridad, en la campaña mundial "Si tu estás en paz, el mundo está en paz". El cambio de conciencia es posible e incluso la forma nunca ha sido tan simple: ¡descarga la aplicación "5 Minutos, Yo Medito" y empieza!