November 18, 2018

Parlare Ti Rende Libera

Scritto da: Lucia Peña - Presidente dell'Instituto Int. de Estimulación Neural

Il nostro corpo è una macchina perfetta, fatta per ricevere stimoli, elaborarli, digerirli. Possiamo tenerli o scartarli, tu cosa scegli?

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Che dolore, mi fa così male la pancia che mi sembra di morire!

Tranquilla! Non si muore di mal di pancia. Piuttosto, ciò che dobbiamo scoprire è il perché faccia male.

Cos’è che non voglio o che non ho il coraggio di lasciare andare? Tutta quella rabbia contenuta che non mi fa digerire le cose che ho ascoltato; il sentirmi impotente nel non riuscire a parlare, a verbalizzare ció che l’ha provocato.

Il nostro corpo è una macchina perfetta, fatta per ricevere stimoli, elaborarli, digerirli. Possiamo tenerli o scartarli, tu cosa scegli? Ci sono tanti pregiudizi e credenze sbagliate che ci limitano… "cosa diranno", "cosa penseranno" e così via. Sono tante le scuse che ci diciamo, per non farlo e non parlarci con la verità.

Se avrai il valore di dire quello che pensi, risveglierai in te il coraggio, l'amore e la sicurezza in te stessa. Fallo! La felicità e i sorrisi d’amore per te stessa, sono lì ad aspettarti, il mal di pancia se ne andrà e sentirai una grande leggerezza.

Ti basterà respirare consapevolmente per tre volte, poi fare il vuoto mentale per 5 minuti e, alla fine, altre tre respirazioni coscienti. Scegli il tuo posto preferito, è un tempo tuo, hai diritto di regalarti quei 5 minuti. Ti accorgerai di come la tua energia ed il tuo atteggiamento cambieranno.

PROVACI! Anche la tua pancia sarà più felice e ti ringrazierà!


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