Tutti conosciamo il senso di colpa, ci viene insegnato fin da bambini ed è parte della nostra educazione. Ma sentirsi in colpa per tutto porta più danni che benefici. Lasciarsi la colpa alle spalle è possibile?

La frase: "dovrebbe" mi fa pensare a queste parole della Jardinera: "Chi è il cavallo? e chi è il cavaliere?

Mi sento fortunata ad essere parte integrante dei formatori di Manos Sin Fronteras nel mio paese, essere una volontaria ha portato grandi benefici nella mia vita, uno dei tanti benefici è stato quello di mettere da parte l'egocentrismo e canalizzare meglio le mie emozioni.

La parola MOMENTO è stata sottovalutata nella società del XXI secolo. Facciamo più di una cosa allo stesso tempo e con questo cadiamo nell'automatismo...

A Marzo 2020 è cominciato un periodo molto difficile dal punto di vista emotivo. Sono passata da una squadra molto rilassata a una squadra sommersa dal lavoro, sotto molta pressione, con persone molto perfezioniste e molto esigenti. La ricetta perfetta per una squadra completamente disfunzionale.

Cosa significa prendere in mano le redini delle proprie scelte? È possibile liberarsi dagli schemi familiari senza sensi di colpa?

Bisogna avere il coraggio di vivere, e ci vuole più coraggio a VIVERE che a lasciarsi andare e usare una soluzione codarda... E a tutti quelli che in silenzio hanno avuto queste stesse sensazioni: c'è sempre una via d'uscita dal tunnel... A volte bastano solo 5 minuti!

Quando l’arcobaleno si apre davanti a noi, di fronte a tanta meraviglia guardiamo quasi attoniti la luce che si rifrange nei mille colori dell’iride. Il cuore si apre, per un attimo torniamo bambini e riviviamo il racconto dei nonni...

Arriva il giorno del battesimo nel Giordano e guardo divertita la sfilata di coloro che vanno a ricevere il battesimo dalla Jardinera; io non ci andrò, penso, poi, quasi alla fine, mi metto in fila anch’io, cosa ci perdo? Voglio verificare se provo qualche sensazione differente.

La sconfitta è un evento rapido, il lancio di un fiammifero in un covone di paglia. L’evento a cascata che avvia il crollo di sogni, speranze ed il lavoro creato nel tempo, talvolta in anni.

Figuratevi che ad un certo punto, per sdrammatizzare, diedi pure un nome a quel ronzio: il “CCC”, ovvero “Criceto Che Corre” (avete presente il criceto che gira incessantemente nella ruota senza una meta??).

Sono molto emotiva e questo mi ha fatto sentire come una banderuola, a seconda di come il vento soffiava.

Ci ho messo tre mesi per raggiungere l’obiettivo della mente sgombra da pensieri... adesso sono sicura che potrei meditare anche nel bel mezzo di un concerto rock

Feci il corso di primo livello di Stimolazione Neurale...mi fidai di quello che il mio corpo e la mia interiorità sentivano e così feci anche il secondo livello e poi il terzo

In questi 12 anni di conoscenza di MSF, la mia vita è cambiata, sono cambiata: sono migliorata e ho acquisito sempre più fiducia in me stessa...

“Svolta dopo svolta nella mia vita, la meditazione mi è sempre stata una compagna fedele sulla quale potevo contare per raccogliere i frammenti della mia vita e ricominciare a creare nuovi disegni e modelli più in linea con il mio nuovo essere"

Ho imparato a conoscere la Stimolazione Neurale e la meditazione 15 anni fa e ho avuto l'esperienza di sperimentare come ha trasformato la mia salute prima e la mia vita dopo...

Credo che ogni istante di ogni giorno ci insegni qualcosa ma ci sono momenti della nostra vita che ci lasciano segni indelebili...

C'è stato un tempo in cui l'uomo e la natura vivevano in armonia, l'uomo riconosceva la sua dipendenza dalla terra, ne conosceva i ritmi...

Il Tai Chi è un'arte marziale di origine cinese praticata da tutte le generazioni. Con applicazioni terapeutiche provenienti dall'impero cinese, la cui pratica è legata all'equilibrio fisico e psichico.

Come posso curare e migliorare la mia salute in questo periodo di pandemia?

Non dimenticherò mai la prima volta che mi hanno fatto il l’equilibrio. Ho avuto un attacco di risate, mi sentivo molto felice e non riuscivo a smettere di ridere...

Da tempo si parla di welfare aziendale e di “positive organization” e questo è il tema divenuto di assoluta priorità da questo momento in poi.

Ogni piccola cosa diventa preziosa, lo spazio fuori casa un sogno. Quiete apparente durante la tempesta...

Ho sempre dato "molto lavoro all'Universo" perché fin da bambina le ho chiesto di illuminarmi...

Non credevo che la meditazione avrebbe avuto un tale effetto su di me, invece mi ha fatto capire che c'era qualcosa da scoprire...

Quando saluto la mia famiglia per uscire, quando tutti sono in casa per un’emergenza che interessa ormai il mondo intero, mi sembra di andare contro corrente...

Sui giornali, nei social network, nella fila del supermercato, nelle mense aziendali o all’uscita di scuola, esiste un solo argomento: il coronavirus...

Manos Sin Fronteras (Mani senza Frontiere) non mi era noto, per non parlare della stimolazione neurale, per di più, la meditazione non era un'abitudine nella mia vita...

Cosa ti emoziona? Cosa ti spinge ad alzarti ogni giorno? Ti senti soddisfatti della tua giornata quando vai a dormire?...

Grazie alla mia esperienza e al supporto del mio insegnante di filosofia ho deciso di cambiare le lettere e filosofia per la biochimica, la biologia e la fisica...

Ci comportiamo sempre come se non ci fosse causa ed effetto. Pensiamo che il modo in cui ci comportiamo non abbia una reazione...

Quando stiamo per iniziare un nuovo anno, la maggior parte delle persone pensa: Come ci prepareremo a riceverlo?...

Oggi, nella Giornata Mondiale per i Diritti Umani, vogliamo dare inizio ad una campagna per il Clima e per l’Ambiente che fa capo alla campagna di Eu Medito...

La giornata del 25 novembre contro la violenza sulle donne è una grande opportunità anche per noi uomini...

La violenza non è nulla altro che insicurezza e paura tradotto in molte forme, fisiche, sessuali, psicologiche...

Decisi di tornare a cercare MSF per ricevere il trattamento chiamato “Equilibrio del Sistema Nervoso", e mi resi conto che questo cambierà la mia vita per sempre...

Ho notato che i corsi speciali non sono mai quelli che uno si aspetta che siano, in realtà nessuno di quelli di Manos sin Fronteras sono come ti aspetti che siano...

Ho viaggiato in tanti posti in tutto il mondo con Manos Sin Fronteras. Ogni viaggio è unico e diverso dall'altro...

Sapere che il divorzio è stato il mio amaro destino e accettare la separazione della persona che ho amato più di ogni altra cosa, mi porta quasi alla morte...

Nell’anno 1999 ho ricevuto il primo riequilibrio del sistema nervoso, sentì come una sensazione speciale e di benessere... Conoscere Manos sin Fronteras aprì il mio panorama di vita...

Fin dalla più tenera età, cercavo il tempo di diventare adulta. Quel momento in cui hai tutte le risposte, tutti ti ascoltano e sei maturo...

Un paio di mesi fa, ho capito che la felicità dipende da sé stessi e dalla propria libertà...

A volte prendere una decisione può essere un’esperienza travolgente...

Ho imparato che tutto nella nostra vita, per qualsiasi motivo, passa. E che anche le decisioni, nonostante ci sembrano indurre in errori, ci possono lasciare un grande insegnamento...

Viaggi! Solo all’udire la parola risvegliano in noi innumerevoli sensazioni, aspettative e desideri per quello che vivremo...

Ricordo quel titolo di un articolo di una rivista che ho trovato 25 anni fa, quando ho iniziato una grande avventura nello studi o, nella ricerca e nella pratica del Feng Shui...

Uno dei temi più discussi in famiglia, tra gli amici - ed addirittura nemici - é il Matrimonio!

In quante siamo passate attraverso questa terribile malattia con il pensiero del “perché io?”...

Da quasi trent’anni lavoro nel campo della sicurezza pubblica e nel tempo libero sono istruttore di Apnea, una disciplina sportiva nella quale la componente mentale è fondamentale...

112 anni fa era considerata un materiale miracoloso, da allora è stata introdotta in quasi tutti gli aspetti della nostra vita...

Che cos'è la maturità, quando ci arriviamo e a cosa serve?

La danza è sempre stata il motore della mia vita: una voce interiore, costantemente presente...

Sono una donna come tante. Faccio parte di una famiglia, di una scuola di un lavoro...

La menzogna è un’affermazione che una persona fa, consapevole che non è la verità...

La maggior parte degli adulti hanno avuto almeno un gran mentore. Una persona alla quale far riferimento, che ti motiva, ti aiuta a svilupparti e a crescere...

Ogni giorno ci troviamo di fronte a delle scelte. Scelte grandi che risuonano e fanno rumore e scelte piccole, silenziose e interiori...

Da quando mi è stato diagnosticato il cancro io ho incominciato a fare trattamenti di stimolazione neurale, tutti i giorni in modo quasi scolastico

Il regalo che mi fece cambiare il modo di vivere il Natale ….. il ricordo dell’omaggio invisibile, più dolce, che cambiò la mia vita.

Esiste da sempre un metodo terapeutico che si trasmette con le mani: il massaggio.

Ho imparato a piangere, ho imparato a parlare, mai più paura.

Il nostro corpo è una macchina perfetta, fatta per ricevere stimoli, elaborarli, digerirli. Possiamo tenerli o scartarli, tu cosa scegli?

Condividerò la mia esperienza perchè credo ci siano altre donne che sono diventate madri per la prima volta, come me, e abbiano affrontato il quotidiano con gli ormoni impazziti e la stanchezza accumulata

Problemi con il cibo: Dimenticati il senso di colpa, esiste solo nella tua mente!