February 19, 2020

Nuove Idee E La Nostra Voce Interiore

Scritto da: Marcela Carvajal

Cosa ti emoziona? Cosa ti spinge ad alzarti ogni giorno? Ti senti soddisfatti della tua giornata quando vai a dormire?...

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Viviamo in tempi in cui è più facile lasciarsi trasportare dalla corrente, dalla routine, dalla pigrizia, dalla normalità. Se ti prendi qualche minuto per leggere questo, ti chiedo:

Cosa ti emoziona? Cosa ti spinge ad alzarti ogni giorno? Ti senti soddisfatti della tua giornata quando vai a dormire?

Penso sia normale che in certi momenti ci troviamo senza risposta a queste domande, alcuni perché non hanno trovato quel qualcosa, altri perché lo hanno abbandonato ed è molto facile dimenticarlo. In momenti come questi in cui il mondo è così caotico, penso che ciò che salva il cuore di una persona è chi decide ogni giorno di ascoltare una voce interiore. Essa ti dice di alzarti e dare il meglio di te stesso, nel lavoro, nello studio, con gli amici, la famiglia, la natura, ecc.


Marce costruisce case con beneficenza

Un' amica ha casualmente condiviso con me un pensiero; "l'integrità è fare la cosa giusta", anche se nessuno ti guarda, si dorme meglio quando sai di aver fatto del tuo meglio durante il giorno. Agiamo con integrità? Sembra molto semplice, ma non credo che lo sia. No, se prestiamo attenzione ad ogni nostra azione. Io personalmente sono una persona molto ansiosa, non sapevo perché prima, ma mi sto rendendo conto che più attenzione e consapevolezza do ai miei pensieri e alle mie azioni, più mi calmo.

Allora, come facciamo? Non c'è una ricetta per tutti, ma credo che uno strumento fondamentale sia quello di meditare per 5 minuti. Un modo semplice: eumedito.com. Quando ne hai voglia o senti di averne bisogno, non perché stai promuovendo o seguendo una qualche regola, ma perché, anche se sono pochi secondi che la mente è calma, il mondo appare di un colore diverso quando apri gli occhi.

Poi, osate provare cose diverse, se possibile, diverse allo stesso tempo. Possiamo commettere un errore e non piacerci o possiamo trovare qualcosa che ci fa venire voglia di alzarci ogni giorno, di ridere o anche di lottare per salvare il mondo. In ogni spazio c'è un'opportunità di crescita.

Alcuni esempi della mia vita: entrare in una carriera che non mi piaceva, ma scoprire il volontariato durante il percorso. Andare in feste più di quanto avrei voluto, cadere nell'anoressia, nell'ansia, ma trovare nell'Enseñanza l'opportunità di cambiare, uno strumento per avere sempre un sostegno e lo spazio per condividere la mia esperienza (se ti serve, anche se è per una sola persona, ne vale già la pena). Ora, lavorare per finire una carriera dopo anni, ma trasformare la prospettiva, lavorare al fianco di giovani provenienti da comunità vulnerabili aiutandoli a raggiungere il loro potenziale e questo con l'illusione di ciò che il futuro porterà.


Marce insegna ai bambini a meditare

Rischiare di vivere ogni cosa vale per tutto, anche se cadiamo o commettiamo un errore. Potrei scrivere tutto il giorno e tutta la notte, spero che qualcuno trovi utile leggere questo, questa frase non viene mai cancellata dalla mia mente: "Forse a un certo punto ti sei sentito molto solo, ma la solitudine ti ha messo in mostra nel profondo, siamo uguali".

Un ultimo esempio: ho sempre voluto ballare, l'ho fatto quando ero piccola e a scuola. 10 anni dopo, nonostante tutte le scuse che potevo darmi per non farlo, ho deciso di entrare nei corsi di danza classica, spinta da un minimo di illusione e dalla frase in mente di osare a fare qualcosa di nuovo che amo, perché è così che si comincia, dal basso. Posso dire, qualche tempo dopo, che sono grata ogni giorno per aver preso questa decisione. Uno spazio che mi riempie il cuore e un momento in cui esisto solo io e la musica.


Lezione di danza

Ogni giorno è un'opportunità per disimparare e imparare, per costruire, reinventarsi e divertirsi. Dobbiamo solo osare e approfittare del fatto che siamo vivi. Le passioni si trovano vivendo, cercando, servendo.

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